NEON Mind-Body

Descrierea serviciului

​

• 2 ședințe de suport pentru echilibrul emoțional/lună

• 1 ședință de nutriție sau sport/lună

• suport constant

 

Programul Mind-Body este o experiență completă de transformare personală, concepută pentru a aduce echilibru între minte, corp și emoții.

Lucrezi alături de o echipă dedicată (psiholog, nutriționist și/sau antrenor) care colaborează pentru a crea un plan complet și adaptat nevoilor tale.

 

Cum funcționează:

1. Totul începe cu o ședință de evaluare inițială, în care discutăm obiectivele, stilul de viață și prioritățile tale.

2. Pe baza acestei evaluări, primești recomandări personalizate și un ghid clar către specialiștii potriviți pentru tine.

​

Scopul nostru este să te susținem pas cu pas în construirea unui echilibru real între sănătatea mentală, alimentație și mișcare.

​

💆 ECHILIBRU EMOȚIONAL

O minte sănătoasă reprezintă baza echilibrului tău emoțional. În cadrul ședințelor noastre, vei explora și înțelege mai bine gândurile și emoțiile tale, vei învăța strategii de gestionare a situațiilor cu care te confrunți și te vom ajuta să construiești un plan concret pentru a-ți atinge obiectivele de bunăstare.

​

🥑 NUTRIȚIE

Alimentația joacă un rol esențial în sănătatea mintală. Un specialist te va ghida către alegeri alimentare care să îți susțină echilibrul emoțional și starea de bine fizică. Vei primi recomandări personalizate bazate pe nevoile și obiectivele tale, pentru a-ți optimiza stilul de viață.

 

🏃 ACTIVITATE FIZICĂ

Activitatea fizică are un impact direct asupra sănătății mintale. Vei obține un plan de exerciții adaptat în funcție de provocările mintale cu care te confrunți.

 

De asemenea, vei primi:

➜ SUPORT 24/7

Îți oferim suport continuu, disponibil 24/7, astfel încât să primești îndrumare și să poți adresa orice întrebare pe parcursul programului. Suntem alături de tine, pentru a te asigura că te simți sprijinit și în afara sesiunilor.

 

➜ COLABORARE ÎNTRE SPECIALIȘTI

La Centrul NEON, colaborarea între specialiști este esențială pentru a crea un plan de intervenție cât mai eficient și personalizat pentru fiecare client. Psihologul, nutriționistul și antrenorul personal lucrează împreună pentru a integra cunoștințele lor din diferite domenii și pentru a-ți oferi soluții adaptate problemelor tale specifice.

 

➜ MATERIALE

Pe lângă sesiunile individuale, vei avea acces la materiale educaționale și fișe de lucru care te vor ajuta să aprofundezi informațiile discutate și să aplici tehnicile învățate. Aceste resurse sunt menite să susțină procesul tău de transformare, oferindu-ți un ghid pas cu pas în călătoria ta spre echilibru.