.png)
Când a fost ultima oară când ai simțit cu adevărat că ești TU?
Dacă răspunsul te pune pe gânduri, înseamnă că ești în locul potrivit.
Anxietate, stres și burnout
Te simți mereu în priză, îți faci griji din lucruri mărunte și îți este greu să te relaxezi. Uneori apar palpitații, nod în gât sau senzația că ceva rău urmează să se întâmple.
Depresie și lipsă a plăcerii
Te simți obosit chiar și după ce te odihnești. Lucrurile care înainte îți făceau plăcere nu te mai atrag, iar până și sarcinile simple par să ceară mult efort.
Adicții
Simți că ai pierdut controlul asupra unor obiceiuri care îți fac rău, fie că este vorba despre alcool, jocuri de noroc, telefon, cumpărături sau mâncatul pe fond emoțional.
Relații și încredere în sine
Simți că vrei să rupi tiparele dureroase din relații, să lași în urmă bagajul emoțional și să construiești o relație mai blândă și mai sănătoasă cu tine.
Psihoterapie clasică, dar nu ne oprim aici.
„Am mai făcut terapie, dar continui să am stări de anxietate și agitație.”
✔️ sar peste mese sau mănânc pe grabă
✔️ beau 2–3 cafele pe zi
✔️ aleg frecvent mic dejun dulce
✔️ îmi e greu să mă concentrez
✔️ am insomnii sau somn neodihnitor
✔️ mănânc mai mult când sunt trist sau stresat
Dacă te regăsești mai sus, anxietatea ta are și cauze fizice. La NEON, am adus Psihonutriția ca piesă lipsă.
PSIHONUTRIȚIA înseamnă că:
✅ Psihologul explorează emoțiile, gândurile și obiceiurile tale de zi cu zi, inclusiv cele legate de alimentație și stil de viață.
✅ Dacă este nevoie de un plan alimentar, nutriționistul din echipa NEON colaborează cu psihologul, cu acordul tău.
✅ Primești un sprijin integrat, fără să fie nevoie să cauți tu specialiștii separat.
Cum poți să începi?
Alege o zi din calendarul nostru pentru o discuție gratuită. Povestim despre ce te apasă, îți explicăm cum funcționează psihoterapia la noi și te ajutăm să îți alegi psihoterapeutul potrivit.
Vrei să ne cunoaștem mai întâi?
Știi deja cu cine vrei să lucrezi?
Ești pregătit să începi psihoterapia? Sari peste partea de cunoaștere și rezervă direct prima ta ședință (60 min) cu unul dintre psihoterapeuții NEON.
.png)
Ce spun clienții noștri
.png)
.jpeg)
Faceți cunoștință cu echipa NEON
Terapia funcționează doar când te simți înțeles și în siguranță. Nu suntem doar specialiști, suntem o echipă de oameni (psihoterapeuți și nutriționiști) pregătiți să lucrăm alături de tine.
Alexandra Nistor
Psiholog clinician, acreditat de către Colegiul Psihologilor din România; psihoterapeut în formare cognitiv-comportamentală (APCCR).
Pentru mine, NEON este mai mult decât o simplă platformă. E o comunitate. Ca psiholog, rolul meu este să fiu ghidul și aliatul tău. Misiunea mea este să te ajut să traduci zgomotul minții în limbajul emoțiilor, să înțelegem împreună ,,de ce”-ul din spatele stărilor tale și să găsim strategii practice prin care să te simți din nou în controlul propriei vieți.
